Het is zomer en vakantie en daardoor sloooww dooowwn en de periode van alles mag en niets moet. Wat mezelf betreft althans. En in theorie.
Het probleem is... dat ik nog steeds een probleem heb met die 'niets moet'. Want ik beweer wel dat niets moet MAAR het in praktijk brengen is een heel ander verhaal.
Want van mezelf 'moet' ik steeds dit én dat en tal van andere dingen. Kwestie van me niet nutteloos te voelen zie je ?
Omdat ik zo iemand ben die op het einde van de dag wil (lees moet) zeggen van, "Kijk, dit heb ik allemaal gedaan vandaag." Gewoon louter voor mezelf. Voor dat perfectionistisch kantje van me. Dat kantje dat me in het verleden al eens in een gigantisch diepe burn-out gedreven heeft.
Want komaan hé sèg, een dag niets doen en gewoon 'hangen', dat kan toch helemaal niet ?!
Maar zal ik jullie nu eens wat zeggen ? Ja dat kan wel. Dat MOET zelfs af en toe.
Want ik heb geleerd van die burn-out. Van wat je in die burn-out drijft. Namelijk dat perfectionistisch kantje. En wat dat kantje allemaal met je doet.
Ik heb het in de post van 'Wonderful wednesday' van 10/05 ook al aangehaald maar ik ben het laatste jaar heel veel bezig met bewustzijn en zelfreflectie. En geloof me, als je dan 100% eerlijk ten opzichte van jezelf bent in die zelfreflectie, dan kom je héél veel over jezelf te weten.
Dan komt ook het antwoord op de vraag van waar dat perfectionistisch kantje precies kómt. En geloof me, dat is een serieuze eye-opener en doet wonderen voor je.
Zoals jullie weten heb ik op 5 mei mijn professionele carrière bij het CLB afgerond door mijn ontslag in te dienen. Even thuis gezeten en dan heb ik een deeltijdse opdracht aangenomen die op 30/06 jongstleden afliep. Wat wil zeggen dat dit de 2de week terug is dat ik niet aan het werk ben. En dus momenteel heel veel tijd heb om te 'hangen'.
Om dat hangen te tackelen, 'moet' ik in 1ste instantie dingetjes van mezelf. Dat is nog steeds mijn 1ste (mezelf aangeleerde) reactie.
Om die dingetjes uit die wolk boven m'n hoofd te krijgen, besliste ik laatst om die dingetjes in mijn bullet journal onder mijn 'to-do' lijst te noteren.
Ik ga deze even met jullie overlopen :
1. In dezelfde post van 10/05 had ik vermeld dat ik sowieso al een flinke stapel leesvoer had liggen (Deze is in tussentijd alleen nog maar gegroeid.)
2. Een nieuw bullet journal opmaken (Die ik nu gebruik loopt t/m augustus, dus ik heb nog 6 weken de tijd.)
3. Ik had me in april ingeschreven voor een jaaropleiding 'spiritualiteit' (Maandelijkse modules en ik ben zelfs nog niet aan die van juni begonnen.)
4. Ik had een sportschemaatje opgemaakt want me voorgenomen om meer te gaan fietsen & wandelen en daardoor meer in de natuur te zijn (Ik heb dinsdag tijdens het padel'len een spierscheur opgelopen.)
5. Ik ga eindelijk die cursus Aromatherapie in de praktijk brengen want spulletjes besteld om zelf gezichtsverzorging te maken (Maar hoe moest dat nu ook al weer en in welke van de 3 cursusmappen moet ik gaan zoeken ?)
6. Dringend schrijven voor m'n blogje ! (Na een maand eindelijk terug aan het schrijven.)
7. Als we in september eindelijk na 6j eens met z'n tweetjes op reis willen, naar wáár gaan we dan en hoe ? (Schotland, Noorwegen, Italië ???)
8. Gisteren vm heb ik me op de site van de VDAB (want officieel werkzoekend nu) ingeschreven voor 8 workshops (Eén van die workshops behelst 3 dagen van 9-16u. Misschien ben ik een beetje té voortvarend geweest ?)
9. Die grote schoonmaak die nu toch echt wel dringend moet gaan gebeuren ?! (Maar waar begin ik ? In de kelder, garage, ...)
10. Die lay-out van mijn blog die toch écht anders moet en die naam is ook dringend aan een wijziging toe (Maar zou ik misschien niet gewoon een nieuwe blog starten onder een nieuwe naam want er broebelt van alles in mijn hoofd.)
Zoals jullie merken, een bijna eindeloos lijstje. Een lijstje zó lang dat het me bijna begint te duizelen.
Omdat er namelijk ook nog andere afspraken in de agenda staan. En dan heb ik het nog niet gehad over ons sociale leven ?!
Vroeger en dikwijls zelfs nu nog had dit schrijfstertje een hele slechte gewoonte. Want wat deed (doet) dit schrijfstertje als het haar duizelt (van de 'moet' dingetjes) en het haar compleet overweldigt ?
Dan laat ze zich languit op de zetel ploffen en gaat ze Netflixen en zichzelf verdoven zodat al die dingetjes naar de achtergrond van haar gedachten verdwijnen. Want als je er niet bij stil staat, dan bestaat het toch lekker niet ?
Dan heet dat in het Engels zo mooi 'procrastination' oftewel in het nederlands vertaald, UITSTELGEDRAG.
Want ja, dat is het. Dat en niets anders. Want zal ik je eens wat zeggen ? Dat to-do lijstje bestaat wél. Dat bestaat nog steeds. En dat gaat ook niet weg.
En dan heb je de keuze of je jezelf voor de zoveelste keer laat meeslepen in dat uitstelgedrag en doet of het er niet is en je zo voor de makkelijkste weg kiest. Of dat je kiest om die to-do lijst head-on aan te pakken en voor het moeilijke en het ambetante en het uitzichtloze kiest.
Maar die makkelijke weg is maar voor even de makkelijkste weg. (Tenzij je er natuurlijk voor kiest om jaren aan een stuk de moeilijke dingen te laten voor wat ze zijn en te blijven weg lopen in plaats van ze aan te pakken.)
Het feit is dat die moeilijke weg blijft bestaan, zolang je deze niet gaat bewandelen.
En het uitzichtloze of moeilijke wordt veel draaglijker als je dingen stelselmatig van deze lijst aanpakt en afhandelt en zo gaandeweg van die lijst kan schrappen.
Zoals ik net al zei kan ik nu kiezen om mijn lijstje van 10 me te laten overweldigen of het direct te tackelen.
Eerlijkheid gebiedt me om te zeggen dat ik het dagen voor me uit geschoven heb maar vandaag heb ik de klik kunnen maken.
Het is echt zó makkelijk om je te laten meeslepen in dat uitstellen. Maar zeg nu eens eerlijk, wanneer voel je je beter ?
Wanneer je in vedge-out modus op de bank hangt of wanneer je dingen aanpakt en een 'vinkje' kan zetten ?
Met deze post te tikken heb ik trouwens direct puntje 6 al afgehandeld.
Wat de rest betreft ga ik vanaf morgen mijn dag beginnen met 1u-1u30 spiritualiteit want deze cursus zegt dat het belangrijk is dat je hier dagelijks mee bezig bent als je in de flow ervan wil blijven. Punt 1 is dan hiermee afgehandeld.
Dit weekend wordt beslist waar we in september naartoe gaan, punt 7 check.
Puntje 4 gaat even moeten wachten want 3-4 weken out.
Puntje 9 gaat mee met de rest van de schoonmaak. Elke week een 'kamer'.
En op deze manier gaat de rest ook afgehandeld worden met 1-2u te lezen in de voormiddag en dezelfde tijd in de namiddag te gebruiken voor het creatieve.
En de rest zoals de dagdagelijkse klusjes als stofzuigen, boodschappen doen, koken en afspraken zoals gelnagels, pedicure, kapper, dokter, kiné, ... ?
Dat zien we dan weer wel. Want het is zomer toch ? De tijd van niets moet en alles mag.
